Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
4 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
5 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 6
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
6 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 11
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
11 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 12
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
12 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 13
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
13 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 14
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
14 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 15
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
15 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201