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Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    1 Montag 17. Februar 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 2
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    2 Montag 24. Februar 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 3
    • Montag, 10. März 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    3 Montag 10. März 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 4
    • Montag, 17. März 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    4 Montag 17. März 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 5
    • Montag, 24. März 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    5 Montag 24. März 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 6
    • Montag, 31. März 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    6 Montag 31. März 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 7
    • Montag, 07. April 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    7 Montag 07. April 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 8
    • Montag, 28. April 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    8 Montag 28. April 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 9
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    9 Montag 05. Mai 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 10
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    10 Montag 12. Mai 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 11
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    11 Montag 19. Mai 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 12
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    12 Montag 26. Mai 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 13
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    13 Montag 02. Juni 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 14
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    14 Montag 23. Juni 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 15
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    15 Montag 30. Juni 2025 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum

Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
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