Skip to main content

Pilates - Ballett

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    1 Donnerstag 20. Februar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 2
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    2 Donnerstag 27. Februar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 3
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    3 Donnerstag 13. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 4
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    4 Donnerstag 20. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 5
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    5 Donnerstag 27. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 6
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    6 Donnerstag 03. April 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 7
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    7 Donnerstag 10. April 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 8
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    8 Donnerstag 08. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 9
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    9 Donnerstag 15. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 10
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    10 Donnerstag 22. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 11
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    11 Donnerstag 05. Juni 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 12
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    12 Donnerstag 26. Juni 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 13
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    13 Donnerstag 03. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 14
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    14 Donnerstag 10. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 15
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    15 Donnerstag 17. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Pilates - Ballett

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.
10.02.25 04:51:20