Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 27. Februar 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 06. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 13. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 20. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 27. März 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 17. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 24. April 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Montag, 08. Mai 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 08. Mai 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 9
- Montag, 15. Mai 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
9 Montag • 15. Mai 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 10
- Montag, 22. Mai 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
10 Montag • 22. Mai 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 11
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
11 Montag • 12. Juni 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 12
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
12 Montag • 19. Juni 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 13
- Montag, 26. Juni 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
13 Montag • 26. Juni 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 14
- Montag, 03. Juli 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
14 Montag • 03. Juli 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 15
- Montag, 10. Juli 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
15 Montag • 10. Juli 2023 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.