Skip to main content

Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    1 Montag 27. Februar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    2 Montag 06. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    3 Montag 13. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    4 Montag 20. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    5 Montag 27. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    6 Montag 17. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    7 Montag 24. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    8 Montag 08. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    9 Montag 15. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    10 Montag 22. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 11
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    11 Montag 12. Juni 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 12
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    12 Montag 19. Juni 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 13
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    13 Montag 26. Juni 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 14
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    14 Montag 03. Juli 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 15
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    15 Montag 10. Juli 2023 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar

Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
  • Gebühr
    80,00 €
    Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
  • Kursnummer: 231-43201W
    Periode 231
  • Start
    Mo. 27.02.2023
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 10.07.2023
    20:30 Uhr
  • 15 x Termine
    Plätze: min. 3 / max. 12
    Nur noch wenige Plätze frei
    Dozent*in:
    Gisela Zapp
    Online-Seminar
01.04.23 19:45:00