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Fit in die Woche!

Dieses vielseitige und abwechslungsreiche Training ist für jedermann geeignet. Durch leichtes Herz-Kreislauftraining wird die Fettverbrennung angeregt und durch den Einsatz von leichten Gewichten (Brazils) und anderen Kleingeräten, die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit gezielten Kräftigungsübungen, besonders in der Körpermitte, wendet sich die Stunde an alle, die ihrem Körper wieder mehr Form geben wollen. Es erwartet Sie ein Workout mit Pilateselementen, Übungen der Wirbelsäulengymnastik und aus dem Bodystyling. Wir verbessern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit, kräftigen unsere Muskulatur und gehen mit viel Schwung und Energie in die kommende Woche!

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    1 Montag 27. Februar 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    2 Montag 06. März 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    3 Montag 13. März 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    4 Montag 20. März 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    5 Montag 27. März 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    6 Montag 17. April 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    7 Montag 24. April 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    8 Montag 08. Mai 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    9 Montag 15. Mai 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    10 Montag 22. Mai 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 11
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    11 Montag 12. Juni 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 12
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    12 Montag 19. Juni 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 13
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    13 Montag 26. Juni 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 14
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    14 Montag 03. Juli 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 15
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 08:15 – 09:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    15 Montag 10. Juli 2023 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Fit in die Woche!

Dieses vielseitige und abwechslungsreiche Training ist für jedermann geeignet. Durch leichtes Herz-Kreislauftraining wird die Fettverbrennung angeregt und durch den Einsatz von leichten Gewichten (Brazils) und anderen Kleingeräten, die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit gezielten Kräftigungsübungen, besonders in der Körpermitte, wendet sich die Stunde an alle, die ihrem Körper wieder mehr Form geben wollen. Es erwartet Sie ein Workout mit Pilateselementen, Übungen der Wirbelsäulengymnastik und aus dem Bodystyling. Wir verbessern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit, kräftigen unsere Muskulatur und gehen mit viel Schwung und Energie in die kommende Woche!
24.03.23 16:19:18