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Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Dienstag 28. Februar 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Dienstag 07. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Dienstag 14. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Dienstag 21. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 - 4 vergangene Termine
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- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Dienstag 28. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Dienstag 18. April 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Dienstag 25. April 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Dienstag 02. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Dienstag 09. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Dienstag 16. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 11
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
11 Dienstag 23. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 12
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
12 Dienstag 13. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 13
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
13 Dienstag 20. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 14
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
14 Dienstag 27. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 15
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
15 Dienstag 04. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 16
- Dienstag, 11. Juli 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
16 Dienstag 11. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 17
- Dienstag, 18. Juli 2023
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
17 Dienstag 18. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Sie sind hier:
Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
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Gebühr102,00 €
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Kursnummer: 231-43040
Periode 231 -
StartDi. 28.02.2023
18:45 UhrEndeDi. 18.07.2023
19:45 Uhr
Plätze:
min. 5 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Dozent*in:
Editha Haslbeck