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Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    1 Dienstag 28. Februar 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 2
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    2 Dienstag 07. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 3
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    3 Dienstag 14. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 4
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    4 Dienstag 21. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    5 Dienstag 28. März 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 6
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    6 Dienstag 18. April 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 7
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    7 Dienstag 25. April 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 8
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    8 Dienstag 02. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 9
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    9 Dienstag 09. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 10
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    10 Dienstag 16. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 11
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    11 Dienstag 23. Mai 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 12
    • Dienstag, 13. Juni 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    12 Dienstag 13. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 13
    • Dienstag, 20. Juni 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    13 Dienstag 20. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 14
    • Dienstag, 27. Juni 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    14 Dienstag 27. Juni 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 15
    • Dienstag, 04. Juli 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    15 Dienstag 04. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 16
    • Dienstag, 11. Juli 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    16 Dienstag 11. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 17
    • Dienstag, 18. Juli 2023
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    17 Dienstag 18. Juli 2023 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302

Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
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