Qi Gong

Kleingruppe am Morgen

Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Krank machende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden. Die Übungen dienen der Harmonisierung unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 2
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 3
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 4
- Dienstag, 07. November 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Dienstag • 07. November 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 5
- Dienstag, 14. November 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Dienstag • 14. November 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 6
- Dienstag, 21. November 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Dienstag • 21. November 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 7
- Dienstag, 28. November 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Dienstag • 28. November 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 8
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 9
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 10
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 11
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
11 Dienstag • 09. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 12
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
12 Dienstag • 16. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 13
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
13 Dienstag • 23. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 14
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
14 Dienstag • 30. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 15
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
15 Dienstag • 06. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302