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Medizin, Pflanzen und Naturheilkunde

5 Kurse
Porträt Sonja Zonana
Sonja Zonana
Fachbereichsleitung Gesundheit

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Wege zum gesunden Schlaf - Schlafstörungen natürlich behandeln
Di. 24.01.2023 19:30
Grafing

Fällt es Ihnen leicht, abends einzuschlafen und morgens erfrischt aufzuwachen? Oder liegen Sie lange wach, bzw. fühlen sich wie erschlagen, obwohl Sie lang genug geschlafen haben? Werden Sie durch unermüdliches Gedankenkreisen wachgehalten? Wer tagsüber körperlich wie geistig leistungsfähig sein will, benötigt ausreichend Schlaf. Der Kurs vermittelt Wissen über Ein- und Durchschlafstörungen und mögliche Ursachen sowie die richtige Schlafhygiene. Als Entspannungsmethode wird die Progressive Muskelentspannung vorgestellt. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie sich mit natürlichen Mitteln aus dem Bereich der Homöopathie, Aromatherapie und Pflanzenheilkunde selber helfen können. Die Dozentin ist Apothekerin und Heilpraktikerin in eigener Praxis. Aufgrund begrenzter Platzzahl Anmeldung - auch mit Vortragskarte - empfehlenswert.

Kursnummer 222-47062A
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Gebühr: 8,00
Am Veranstaltungstag nur Abendkasse.
Dozent*in: Elke De Boer
Schulter-Nacken-Spezial
Do. 26.01.2023 18:00
Ebersberg

Kennen Sie das auch? Nach stundenlangem (falschen) Sitzen im Büro oder einseitiger Körperhaltung spüren Sie Verspannungen im Schulter/Nackenbereich einhergehend mit starker Bewegungseinschränkung hin bis zu Spannungskopfschmerz. In diesem Workshop lernen Sie den Schulter/Nackenbereich zu lockern, Hals- und Brustwirbelsäule zu mobilisieren und den Schultergürtel wieder in richtigem Maß zu stärken. Begleitend werden hierzu zielgerecht Hintergrundwissen und Zusammenhänge vermittelt, damit Sie körperlich im Gleichgewicht bleiben - auch unter Berücksichtigung und Einbezug einer richtigen Ergonomie. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Kursnummer 222-43157
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Tanja Kneisel
Nachsorge für Brustkrebs in Kooperation mit der Kreisklinik Ebersberg
Mo. 30.01.2023 16:30
Ebersberg

Anmeldung bei Frau Dr. Caspari in der Kreisklinik unter Tel. 08092-822684 oder per email cornelia.caspari@klinik-ebe.de.

Kursnummer 222-47013
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. med. univ. Helen Budiman
Gesunde Kinderaugen
Do. 02.02.2023 18:00
Ebersberg

Noch nie waren die Anforderungen an unsere Augen so hoch wie heute. Das digitale Zeitalter beansprucht die Sehleistung in hohem Maße, was schon die Kleinsten in unserer Gesellschaft zu spüren bekommen. Wenn man aber bedenkt, dass das menschliche Auge sich bis weit in die Zwanziger Lebensjahre noch entwickelt, ist es nicht verwunderlich, daß bereits Kinder und Jugendliche bei visueller Beanspruchung mit sich bildenden Fehlsichtigkeiten leben müssen und das Brillentragen eine Selbstverständlichkeit wird. Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps und praktische kindgerechte Übungen gepaart mit Hintergrundwissen als Präventionsverhalten am PC, Tablet und besonders Handy dienend. Gerade der demographische Wandel lässt erkennen wie wichtig es ist, auch ein gutes Sehvermögen bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Dozentin verfügt über mehrjährige wissenschaftliche Erfahrungen an der Kinder-Augenklinik.

Kursnummer 222-47161
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Tanja Kneisel
Natürliche Hilfe bei Heuschnupfen und Allergien Naturheilkundliche Behandlung des Immunsystems
Do. 16.02.2023 19:00
Grafing

Immer mehr Menschen leiden - oft schon in jungen Jahren - an Allergien. Meist wird mit Cortison haltigen Präparaten versucht, die Symptome zu lindern. In diesem Kurs betrachten wir die immunologische Thematik aus naturheilkundlicher Sicht. Der Heilpraktiker Bernhard Kern zeigt Möglichkeiten auf, ein überschießendes Immunsystem umzustimmen und zu beruhigen. Durch den Einsatz geeigneter Heilpflanzen und anderer naturheilkundlicher Maßnahmen wird meist die Anwendung von Cortison überflüssig oder kann stark eingeschränkt werden. Aufgrund begrenzter Platzzahl Anmeldung - auch mit Vortragskarte - empfehlenswert.

Kursnummer 222-47103A
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Gebühr: 12,00
Abendkasse
Dozent*in: Bernhard Kern
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