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Yoga für Schwangere

Dieses Training fördert die Beweglichkeit der werdenden Mütter und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die Kombination aus sanften Bewegungen und Entspannungsübungen hilft den Schwangeren dabei, sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit reduziert werden. Die Besinnung auf den eigenen Körper und der Austausch unter Gleichgesinnten kann die Schwangere vorteilhaft dabei unterstützen, sich auf die Anstrengungen der Geburt und die aufregende Zeit danach vorzubereiten und neue Kontakte zu knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme Sachen, Matte, kleines Kissen, Decke.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 13. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    1 Freitag 13. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    • 2
    • Freitag, 20. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    2 Freitag 20. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    • 3
    • Freitag, 27. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    3 Freitag 27. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    • 4
    • Freitag, 03. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    4 Freitag 03. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    • 5
    • Freitag, 10. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,
    5 Freitag 10. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr Poing, Gemeinderaum, Anzinger Str. 1,

Yoga für Schwangere

Dieses Training fördert die Beweglichkeit der werdenden Mütter und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die Kombination aus sanften Bewegungen und Entspannungsübungen hilft den Schwangeren dabei, sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit reduziert werden. Die Besinnung auf den eigenen Körper und der Austausch unter Gleichgesinnten kann die Schwangere vorteilhaft dabei unterstützen, sich auf die Anstrengungen der Geburt und die aufregende Zeit danach vorzubereiten und neue Kontakte zu knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme Sachen, Matte, kleines Kissen, Decke.