Yoga - mit Energie! Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Nummer:

42037   (ausgebucht (Warteliste möglich))

Gebühr:

90,00 €

Leitung:

Esther Vanessa Heschl

Veranstaltungsort:

Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum

Termin(e):

28.02.2012 (Di.) - 19.06.2012 (Di.) , 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
(alle 12 Einzeltermine einblenden)

• 28.02.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 17.04.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 24.04.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 08.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 15.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 22.05.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 12.06.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)
• 19.06.2012, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Im Mittelpunkt dieser Yogastunde steht eine fließende Abfolge von Körperhaltungen, wobei wir das Hauptaugenmerk auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung legen. Begleitet werden die Übungen von dynamischer oder sanfter Musik. Wir lernen stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen und Rückbeugen. Unser Geist wird still und gelassene Ruhe darf sich ausbreiten. Durch die Yogapraxis erlangen wir nicht nur einen geschmeidigen und kraftvollen Körper sowie ein ausgeglichenes Gemüt, sondern auch viel gute Laune!
Die Stunde schließt mit einer wohltuenden Entspannung (mit Nackenmassage) ab.