Aufrecht und beweglich - Feldenkrais für den Rücken

Nummer:

42106   (ausgebucht (Warteliste möglich))

Gebühr:

40,00 €

Leitung:

Susanne Olfs

Veranstaltungsort:

Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum

Termin(e):

12.02.2012 (So.) , 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Beschreibung:

Die Körperhaltung ist wie eine Visitenkarte, die wir stets mit uns herumtragen. Eine aufrechte Körperhaltung können wir weder vortäuschen noch künstlich herbeiführen; eingeübt entbehrt sie der Spontaneität und geht verloren, wenn wir nicht ständig daran denken. Die Fähigkeit des Rückens sich spontan und immer wieder neu aufzurichten, hängt davon ab, dass wir aus der Fülle der dem Menschen möglichen Bewegungen schöpfen.
Im Zentrum steht die Wirbelsäule: als knöcherne Mitte unseres Körpers verbindet sie alle Teile des Skelettes miteinander und ist als zentrales Bindeglied all unserer Bewegungen - unseres ganzen Seins - von elementarer Bedeutung. Wir werden die Stabilität erkunden, die sie uns bietet und ihre Mobilität wieder entdecken - Bewegungen werden geschmeidiger, Rückenschmerzen überflüssig.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung; ein Badehandtuch und eine Brotzeit für die Pause.