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Kursnummer: 42089

Info: Yin Yoga möchte die Wahrnehmung und das Vertrauen für den eigenen Körper schulen und jeden Einzelnen befähigen durch genaues Hinspüren die Asanas so zu verändern, dass sie den individuellen anatomischen Verhältnissen angepasst werden. Die Bewegungen finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu 3 Minuten gehalten. Das lange Halten spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten sowie die Meridiane an, dehnt und stimuliert sie. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Lernen Sie die wunderbare Yogapraxis kennen, um loszulassen, zu entspannen und den Körper wieder in Einklang zu bringen. Bitte mitbringen: dicke Socken, 2 Kissen und eine Decke.

Kursbeginn: 18.01.2018, 09:00 - 10:30 Uhr, 5 x (Details)

Kursort(e):

Kosten: 45,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
18.01.2018 09:00 - 10:30 Uhr Haidling 17 Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
25.01.2018 09:00 - 10:30 Uhr Haidling 17 Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
01.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr Haidling 17 Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
08.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr Haidling 17 Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
22.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr Haidling 17 Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301

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